Szép estét mindenkinek!
Az előzőekhez képest, a mai napom már sokkal könnyebb volt. Valószínűleg, kezd összeszűkűlni a gyomrom, mert az adagok sem tűnnek már olyan kevésnek. Reggelire brokkolit és paradicsomsalátát ettem, natúr kefírrel leöntve. A délelőtt folyamán megittam úgy 7-8 pohár szénsavmentes vizet, a megszokott kávémat gabonakávéra cseréltem.
Az ebéd eszelően finom csontleves volt. De mégis, a nap fénypontja a tonhalas-tökmagos saláta lett. (Eszembe nem jutott volna, hogy a tonhalat így is el lehet készíteni!) Vacsorára – amit mindig igyekszem este hatig letudni – grillezett csirkemellet és kovi ubit kaptam. Igazán mennyei volt! A csirkemell nem volt száraz, sőt, olyannak tűnt, mintha éppen akkor sütötték volna.
Mérlegre még nem álltam, talán majd vasárnap.
Velem együtt Fogyókúrázók! Nem feladni!