Sziasztok!
Ma wokban pirított csirkekocka, zöldségekkel sütve volt az ebéd.
Ízletes, jól fűszerezett, totál laktató volt. A wokban elkészített ételeket egyébként is nagyon szeretem.
Vacsorára grillezett pulykamellet kaptam, francia lecsóval. Azt hittem, hogy a lecsótól kicsit égni fog a gyomrom, de hál’ Istennek, nem így történt.
Elhatároztam, hogy a mai naptól, legalább 3x egy héten, lemegyek edzeni.
Az “előírt” 40 perces bemelegítő gyakorlat elég nehezen telt le. 20 percet voltam az elipszistréneren, 20 percet a taposógépen. Szuszogtam, izzadtam és egy idő után már a lábamat sem éreztem, egyszóval totál kikészültem.
Más gyarkolatra nem maradt energiám, de szerdán talán kicsit többre leszek képes.